南海网、南国都市报11月11日消息（记者 王康景 黄东光）立冬已过、小雪将至，海南冷空气频繁来袭，昼夜温差拉大、气候寒燥。天气变化之下老年人认知异常容易被当成正常衰老，干燥气候也推高各类口腔疾病发病风险。今天，海南省卫生健康委召开“科学保健，全龄共享——立冬、小雪节气健康科普”专题新闻发布会，神经内科、口腔医学专家，详解阿尔茨海默病早期识别、就诊流程以及全生命周期口腔防护实操要点。

新闻发布会现场。记者 黄东光 摄

立冬、小雪时节，气候干燥，唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，龋病、牙周病、牙本质敏感、口腔溃疡接踵而来。海南省人民医院口腔医学中心主任医师陈井鑫提醒，口腔保健贯穿人的一生，不同年龄段防护各有侧重。

备孕、孕期女性，建议孕前完成全套口腔检查，及时处置龋齿、牙周病、阻生智齿；受激素影响孕期易发生牙龈出血发炎，孕中期4-6个月是治疗相对安全窗口期，切勿因怀孕拒绝看牙。婴幼儿长出第一颗乳牙就要刷牙，家长协助使用米粒大小含氟牙膏，1岁前完成首次口腔检查，防范奶瓶龋。儿童青少年重点做好涂氟、窝沟封闭，少喝碳酸饮料，每半年口腔体检。成年人牙龈出血别简单归为“上火”，大多是菌斑、牙结石引发牙周问题，坚持巴氏刷牙法，配合牙线，每年1-2次洁牙，远离烟酒、嚼槟榔。老年人要重视根面龋、缺牙修复，活动假牙每日清洁、夜间取下；口腔溃疡、口腔白斑超过两周不愈合，务必及时就医排查。

秋冬护齿还要顺应节气特点：少量多次饮水缓解口干；吃完酸甜食物不要立刻刷牙，间隔半小时再清洁；选用35℃左右温水刷牙，减少冷热刺激；不要用牙齿啃咬瓶盖、硬果壳，避免牙体崩裂，坚持每年1至2次口腔检查洁牙。

气温波动也会改变老年人作息情绪，阿尔茨海默病常被家属当成“人老糊涂”。海南医科大学第二附属医院神经内科主任医师陈斌指出，阿尔茨海默病属于脑部疾病，并非正常衰老，出现十大信号要高度警惕：近期记性变差反复问话；算账、处理日常事务吃力；熟悉家务、路线完成不了；分不清时间地点；视空间判断出错；说话表达卡顿；乱放东西无端猜忌他人；判断力下降容易受骗；不爱社交兴趣减退；性格多疑易怒、情绪反常。

多项表现持续出现并干扰日常生活，就要尽快就诊。就诊前做好准备：梳理老人异常起病与变化过程，整理全部药物、保健品清单，备好高血压、糖尿病等基础病史资料。优先选择三甲医院记忆门诊、认知障碍专病门诊，没有专病可挂神经内科、老年病科。通过抽血检验、认知量表评估，必要时完善血液标志物、头颅磁共振等检查明确病情；复诊重点问清疾病分期、用药副作用、居家照护要点、复查时间。不要轻信保健品可以治愈该病，做到早识别、早就医、早干预，守护老年生活尊严与质量。