南海网、南国都市报11月6日消息（记者 王康景）为进一步加强青少年心理健康教育，引导青少年正确认识情绪、科学管理情绪、悦纳自我，11月3日下午，由海南省卫生健康委员会、海南省教育厅联合主办，海南省安宁医院（海南省精神卫生中心）承办的“接纳情绪，拥抱自己”2026年心理健康校园主题活动走进海口江东枫叶学校。本次活动将心理健康知识与沉浸式体验相结合，紧贴在校学生的实际需求，帮助大家掌握有效的情绪调节技能，树立正确的心理健康自我保护意识。

活动现场。活动主办方供图

活动中，来自海口江东枫叶学校二至六年级的同学们，在指导老师的带领下献上《裹着心的光》合唱。活动邀请海南省安宁医院中级心理治疗师李杰豪带来《学生常见心理问题知识科普及应对》心理健康科普课堂。本次课堂聚焦心理疾病的成因及应对方法，专家分享了简单实用、可落地的心理调节方法，引导大家在压力来袭时，学会自我疏导、自我放松、自我治愈，掌握实用的心理调适技巧，在日常生活中维护心理健康、增强心理素质，更好地应对压力与挑战。

活动现场，心理专家进行科普授课。活动主办方供图

情绪解压游园会同步开展，将心理健康知识融入游戏体验之中。心理健康沙盘、心理健康拼豆手工坊、情绪飞盘、平衡球挑战赛、情绪垃圾桶等趣味游戏让同学们在沉浸式游园会中认识情绪、释放压力、调适心理，在协作互动中拉近彼此距离。

此外，活动现场还设置了专业心理义诊区，来自海南省安宁医院的专家为同学们提供一对一免费心理咨询。