海南日报全媒体记者林博新 万宁市融媒体中心记者卓叶

万宁没有体校。可在社交平台上，越来越多年轻人把自己称为“万宁体校生”。清晨，瑜伽垫迎着海上日出铺开；傍晚，人们在落日下跑步、举铁。阳光、沙滩、海风和晒成小麦色的身体，让这里的训练看起来像一组精心调过色的度假照片。

真正上过课的人知道，海边训练并不轻松。烈日下跑完一组项目，衣服很快被汗水浸透；海风带来凉意，也带来腐蚀器械的盐雾。动作要按标准完成，训练要掐着时间推进。美景提供了吸引力，训练则赋予它真实感。

有人专程飞来上课，有人按周、按月住下，还有人索性把工作和生活搬到海边。没有校舍、没有围墙，一所“虚构的体校”，正在影响真实的旅行选择。

通常，一座城市先打造品牌，再推向市场；“万宁体校”却是游客先命名、市场先验证、城市再承接。它的走红不仅为万宁提供了新的文旅IP，也提供了一个观察样本：旅游城市可以从游客的真实需求中发现自身特色，将自发生长的市场热度转化为差异化、可持续的旅游产品。

从“出片”到“出汗”

一所“体校”为何让人留下？

10月20日上午9点，阳光越过湿地板运动公园（以下简称湿地板）的二楼平台，落在杠铃、划船机上，也落在年轻人的身上。这座位于万宁神州半岛的滨海户外健身场地，距离大海约100米，抬头便是海天一线。

在北京外企上班的郝小灰便是被这样的健身场景吸引。去年，她在社交平台刷到湿地板的运动视频，又从朋友圈看到不少“岛民”分享训练日常。“那种氛围一下就吸引了我。”有十多年健身经历的她很快来到万宁，成为这里较早一批“入学”的会员。

“体校”这股风潮去年中旬在网上意外火爆。一名刚从巴厘岛回来的会员在湿地板上完课后，在小红书调侃这里是“巴厘岛体校万宁分校”。随后，“重生之我在万宁上体校”等词条不断出现。一个带有轻松、玩笑意味的名字，把这种度假方式翻译成了通俗易懂的梗。

来这里上课后，郝小灰还发现了另一种反差。她在北京的健身房锻炼时，许多人戴着耳机各练各的，训练结束便各自离开；在这里，团课上的陌生人会相互加油，组间休息时自然地聊起来。一节课结束，她的微信里便多了几位好友。

既然是“体校”，就意味着全天有课，湿地板的课程从早上7点50分到晚上7点。来湿地板的人，上的课往往不一样。主理人王晶介绍，不少女生结伴而来，早上约一场日出瑜伽，下午再上一节夏威夷Hula舞，这两门课海岛氛围感最足。有训练基础的会员，会直奔CrossFit、Hyrox这类硬核体能课。体能不错的爱好者，还能一天连刷多门课程。

一群运动爱好者在万宁神州半岛的滨海户外健身场地——湿地板运动公园训练。受访者供图

来的人形形色色：有像郝小灰这样来自北上广深的中产，健身本就是他们一直热衷的事；也有运动博主、健身网红，还有跟着小红书等社交软件来打卡的年轻人。

客群不同，但需求指向同一个方向——王晶发现，身体层面，久坐、熬夜、亚健康的都市人，在规律的运动和滨海气候里让身体重启，重建健康作息；精神层面，内卷的焦虑、身份的焦虑、社交的压力，在低压力的运动场景里被暂时剥离。“在这里，你不需要是谁的员工，不需要有什么头衔，只是一个‘一起运动的人’。”她说。

高素芬曾在湖南从事媒体工作，今年来到万宁工作。工作之余，她跟着团课规律训练。“以前觉得生活围着工作转，现在觉得工作也可以嵌进自己想要的生活。”高素芬说。

运动爱好者在湿地板运动公园体验“万宁体校”课程。受访者供图

从郝小灰到高素芬，越来越多的游客从体验一个项目、拍照离开，转向围绕运动安排住宿、社交和日常生活。这种旅行方式，被旅游行业概括为“运动度假”。这方面，万宁有着显著优势。依托109公里海岸线，当地围绕日月湾、石梅湾、神州半岛等湾区探索差异化发展。数据印证了这一趋势：今年上半年，该市接待游客中，青年群体占70%；参与体育旅游项目的游客约占七成。

海南旅游发展研究院副院长王健生认为，旅游目的地的竞争很大程度上是品牌和形象的竞争。“万宁体校”的价值不只多了一个热门称呼，更在于它把原本抽象的体育旅游，转化成一个容易识别、传播的目的地形象。

从“单一课程”到“多元产品”

经营者如何满足需求？

游客喜欢湿地板的海风，主理人王晶却曾被这阵海风难住。

“内地能用好几年的杠铃杆，在这里半年左右就可能锈得影响使用。”王晶说，海边盐雾加快了器械损耗，设备需要更频繁地维护和更换，成本明显高于内地。对游客而言，海风是度假体验的一部分；对经营者而言，每一阵海风背后都有一笔需要计算的账。

更难解决的是，海边景观并没有立即带来客流。湿地板公园由山东健身企业中大健身运营。2024年，企业派出团队考察海南市场，走访全岛60多个点位，最终在神州半岛落脚。他们看中的，是万宁较长的户外运动周期，以及冲浪等业态已经积累起来的年轻客群。

开业初期，湿地板只有一个训练区，每天仅安排一节综合体能课，来的人寥寥无几。团队原以为，把专业健身房搬到海边，自然能够吸引游客；真正运营后却发现，常规健身房的产品逻辑在这里并不完全适用：常规健身房主要围绕增肌减脂和私教课程设计，不少来到万宁的年轻人既在意课程是否专业，也看重氛围、社交和体验感。

在旅居教练肉丸看来，绝大多数来“万宁体校”的人，核心需求都不是练肌肉、学技能。“十个人里有八个是来解压的。”从事教练行业已有7年的她发现，来万宁的客人不一样，很多人甚至没有健身基础，就是想来出出汗、松松筋骨。

一位运动爱好者在湿地板运动公园训练。受访者供图

为此，团队先推出轮值主理人计划，从全国邀请教练，一边上课，一边收集会员意见。课程也从单一的综合体能训练，逐步增加瑜伽、肩背训练、身体灵活性训练和少儿体能训练等项目。不同强度的课程，既能服务有备赛需求的运动爱好者，也让零基础游客能够参与。

课程安排也开始适应游客的度假节奏。有人希望在旅行中体验一两次，有人会在万宁住上几个月，还有本地居民需要长期训练。湿地板根据客人的停留时间提供不同选择：单次课128元，十节课888元，折下来八十多块一节；不想上课、只想自己练的，可以购买 358元的月卡。

一节课结束后，客人与场地的联系也没有中断。大家在会员群里相约训练、交流课程，一些原本独自前来的游客，由此认识新的运动伙伴。专业训练、滨海环境和社群关系，被逐渐组合成一套不同于常规健身房的产品。

调整带来了变化。王晶介绍，湿地板的线上会员群从最初4个增加到15个，每个群接近500人；旺季每天安排20多节课，国庆假期日接待量超过300人，场地承载力已接近上限。

从每天一节课、客流稀少，到旺季接近满负荷运转，湿地板逐渐把专业训练转化为游客容易尝试、旅居者可以持续参与的度假产品。当地一些健身房也开启类似的商业模式，例如位于日月湾的Open Life健身房和新群湾的BAY LAB冲浪·健身等。

王健生认为，这也说明网友创造的名字只是起点，“万宁体校”能走多远，最终还要看经营主体能否把网络关注转化为经得起市场检验的产品。

从“网络热词”到“城市IP”

万宁如何接手？

“你们这个‘体校’有没有备案？”

“万宁体校”刚在网络上传播时，场地业主方工作人员找到王晶，询问这里是否真的在办学。她只能反复解释：万宁没有体校，这个名字不是俱乐部取的，而是会员在社交平台上玩出来的梗。

如今，万宁旅文部门开始为这所并不存在的“体校”制作“学员证”，并把全市的运动点位、体验项目和联系方式整理成册，供游客按图“报到”。

从忙着澄清“没有体校”，到主动接住“万宁体校”，前后态度为什么发生转变？

万宁市旅文局副局长卢娜介绍，旅文部门第一次正式接触湿地板是在今年3月。那时，“万宁体校”的称呼已经在网络上出现，并不断被游客使用。旅文部门逐渐意识到，这个名字虽然不是官方策划出来的，却准确概括了万宁正在形成的运动旅游场景。

与其另起炉灶打造一个新品牌，不如顺着游客已经认可的表达，把分散的运动资源连接起来。“我们正在制作‘万宁体校学员证’宣传册，把全市的户外体育旅游点位、项目和联系方式整理进去，让游客来了以后能够按图索骥。”卢娜说。

一个原本用来开玩笑的称呼，由此开始承担新的功能：它不再只指向湿地板一个场地，而被用来连接散布在全市的运动产品。

实际上，在政府着手梳理运动点位之前，市场已经对游客需求作出反应。2026年春节期间，万宁神州半岛假日度假酒店发现，岛上的网球场经常约满，不少住店客人带着装备而来，却找不到合适场地。酒店随后将一片草坪改造成两片匹克球场，并开始筹备“住宿加运动”产品，将客房与网球、健身、冲浪等体验连接起来。如今，一些游客预订客房时，会先询问球场情况。运动正从酒店的配套设施，变成吸引游客入住的理由。

今年国庆假期，海南万宁日月湾迎来冲浪热。海南日报全媒体记者 袁琛 摄

这股客流还在向更多消费场景延伸。今年国庆期间，万宁王府井国际免税港运动品类销售额同比增长约三成，商场随之增加专业运动和户外生活类商品。大黑户外俱乐部也从单一经营桨板，拓展到冲浪、溯溪等项目。

从一间健身场地，到酒店、商场和户外俱乐部，“万宁体校”开始沿着游客的运动需求向外扩展。海南旅游发展研究院副院长王健生认为，政府接住网络热度，并不意味着代替企业经营，而应为分散的资源确定共同方向，完善公共服务，守住安全和质量底线；具体课程如何设计、项目怎样运营，则要由经营主体完成，交给游客和市场检验。

如今，当地正在研究“万宁体校”IP规范方案，并计划统一标识、设置标牌。以12月在万宁举办的CFX×SINOFIT亚洲综合体能赛为例，万宁市旅文局副局长吴帆表示，引进专业赛事，是希望为这个由游客创造的IP增加更鲜明的专业属性。

在众多来到万宁的“校友”中，小野原本只计划停留一周，运动场地、海边生活和新认识的朋友，却让她一次次推迟离开的日期。后来，她索性留了下来，在万宁开了一家小店。从来万宁上一周“体校”，到把生活安放在这里：一些人因运动而来，也因此重新想象自己可以怎样度假、停留和生活。