南海网、新海南客户端10月12日消息（记者 王康景）10月12日，为落实健康中国战略，依托海南自贸港康养产业区位优势，推动睡眠医学产学研医康多维度协同创新，打通科研成果、临床诊疗、康养服务、产业转化的闭环链路，第一届海南睡眠医学产学研医康融合分论坛在海南举办。

来自国内睡眠医学领域知名专家、高校科研院所、医疗机构、康养机构、睡眠健康相关企业代表齐聚一堂，围绕睡眠医学前沿研究、临床规范化诊疗、康养服务模式创新、科技成果转化落地开展深度交流研讨。

论坛现场，与会专家进行主题分享。记者 王康景 摄

睡眠健康是全民健康的重要基石。当前我国睡眠障碍人群规模持续扩大，失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等问题呈现年轻化、共病化特点，睡眠问题与心脑血管、心理精神等慢病相互影响，已成为不容忽视的公共卫生议题。海南拥有得天独厚的生态气候条件，在睡眠康养领域具备天然发展优势，如何把科研优势、临床能力、康养资源与产业发展结合，构建适配自贸港的睡眠健康服务体系，是本次论坛重点探讨方向。

本次分论坛设置主题报告、圆桌对话、成果交流等多个环节。国内睡眠医学权威专家围绕睡眠障碍诊疗新进展、脑机接口与 AI睡眠评估技术应用、中西医结合睡眠干预、候鸟人群睡眠健康管理、睡眠康养标准化建设等主题作专题分享，剖析当前睡眠医学领域的痛点难点，分享临床实践与科研探索经验。

复旦大学特聘教授，中国睡眠研究会理事长黄志力表示，睡眠质量至关重要，一般成年人睡眠时间宜在6.5或者7小时，不宜太长也不宜太短，睡眠超过8小时容易造成认知功能损伤；午休时间也不宜超过30分钟，睡久了反而会变得昏沉。改变睡眠障碍可以着重开展认知行为疗法，纠正不良睡眠习惯，还可以采取经颅磁刺激治疗，必要时才进行药物干预。他认为，睡眠产业有很大的市场潜力。

中国科学院特聘教授徐敏则提醒，睡眠与记忆功能密切相关，好的睡眠可以促进连续学习能力，增强记忆力。不过，他不建议人们跟风在市场上购买褪黑素产品来治疗睡眠，因为没有足够的证据证明褪黑素补充剂对慢性失眠的作用。“好的睡眠关键在于保持良好的睡眠规律和习惯。”徐敏说，要尽量固定就寝和起床的时间，适度的运动（不要在睡前2~3小时进行）也有助于睡眠。

论坛现场。记者 王康景 摄

圆桌对话环节，高校科研团队、临床医师、康养机构、产业企业代表开展跨界对话。各方围绕科研成果转化机制、睡眠康养服务标准建设、基层睡眠健康能力提升、智慧睡眠设备临床验证、睡眠科普普惠等议题展开思想碰撞。与会代表达成共识：要立足海南自贸港政策红利，构建“筛查‑诊断‑治疗‑康复‑康养”全链条服务模式，推动科研成果落地临床，同时拓展面向普通大众的睡眠康养服务，助力打造海南睡眠康养特色名片。

论坛现场同步开展合作意向交流，多家高校、医疗机构、企业围绕睡眠医学联合研究、临床示范基地建设、智慧睡眠产品研发、康养项目共建等方向开展对接洽谈，为后续产学研医康深度合作奠定基础。本次分论坛的举办，搭建起海南睡眠医学领域跨领域交流合作平台，进一步凝聚产学研医康多方力量。