花4500元打一针就能变年轻、修复DNA、提升免疫力？如今，市面上热炒的“NAD+营养点滴”声称具有这些神奇功效，吸引不少人高价购买尝试。

事实上，NAD+本是人体内自然存在的辅酶。虽然可以参与细胞能量代谢和DNA修复等过程，但目前国内批准的NAD+相关药物为处方药，仅用于白细胞减少的辅助治疗，以及冠心病、心肌炎的治疗，其说明书中从未列入抗衰老、美白、护肝等功效。所谓的“抗衰点滴”，其安全性与有效性缺乏足够证据，且作为侵入性操作，还存在感染、过敏等健康风险。

想提升体内NAD+水平，其实不必如此。平时保证蛋白质摄入充足，多吃鱼肉、鸡胸肉、猪肝、花生等食物。此外，规律运动能激活细胞代谢，是科学抗衰的稳妥方式，也远比打针靠谱。

抗衰没有捷径，健康经不起赌博。千万别被“高科技抗衰”“网红神药”忽悠，守住正规医疗、合理饮食、适度运动的底线，才是对自己身体最负责的选择。

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