南海网、新海南客户端1月4日消息（记者 姚皓 通讯员 刘原岳 李凡）日前，海南省气象台发布未来一周天气预报，预计1月5日～9日，受干冷空气影响，海南岛以多云间晴天气为主，8日～9日最低气温中西部山区可降至6～8℃，其余地区9～14℃；西沙、中沙和南沙群岛附近海面有8～9级阵风。昼夜温差大，需及时增减衣物、注意防护，减少心脑血管等疾病发生风险。相关部门需加强海上船只安全管理，并做好森林防火工作。

陆地方面：

1月5日～9日，受干冷空气影响，海南岛以多云间晴天气为主，各地气温下降，8日～9日最高气温五指山以北地区可降至18～21℃，五指山以南地区22～25℃，最低气温中西部山区可降至6～8℃，其余地区9～14℃。

海洋方面：

1月5日白天，北部湾海面，海南岛四周海面，风力5级、阵风6～7级；西沙、中沙和南沙群岛附近海面，风力5～6级、阵风7～8级。

5日夜间～9日，北部湾海面，海南岛四周海面，风力5～6级、阵风7～8级；西沙、中沙和南沙群岛附近海面，风力6～7级、阵风8～9级。

海南省气象部门提醒：

1月5日夜间～9日，西沙、中沙和南沙群岛附近海面阵风8～9级，请有关部门加强海上船只安全管理。

8日～9日，最低气温中西部山区可降至6～8℃，其余地区9～14℃，早晚天气较冷，需及时添衣保暖；老、弱、幼等敏感人群和有慢性基础性疾病的人群注意防护，减少高血压等心脑血管疾病和呼吸系统疾病的发生风险。

早稻育秧田适时整地育秧，并做好苗期的水肥管理。冬季瓜菜利用晴好天气做好地面施肥，促进瓜菜生长发育；成熟期瓜菜应及时采摘和销售，增加产值。果园需关注果树冬梢生长状况，注意加强控梢管理。

5日～9日，海南岛森林火险气象等级较高，其中7日～9日昌江、白沙、东方、乐东、保亭、三亚等市县部分地区森林火险气象等级可达4级（易燃）。请相关部门加强森林防火巡检，做好森林防火等防范工作。

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海南医师提醒：冬季气温下降，中老年人千万别让血压“过山车”

冬季气温下降，是心脑血管疾病相对高发的季节。根据相关数据，60岁以上的老年朋友中，每两位就有一位被高血压“困扰”，高血压如果控制不好就可能引发脑卒中、心梗等致命风险高的疾病。海南医科大学第一附属医院老年医学科医师吴海琴表示，这个季节中老年朋友要注意控制高血压，千万不要让血压有“过山车”式的变化以免引发更严重后果。

“老年人高血压患病率比较高，要控制血压，主要还是从用药、饮食、运动以及做好日常血压监测四个方面来着手。”吴海琴说，老年高血压多是“高压高、低压正常”，医生常开长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦），一天1片就能管24小时，避免短效药导致的血压波动。详情>>

气温骤降，

大家记得添衣保暖，

还要增强安全意识，

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