1、尽可能把事情流程优化

为什么有时候好像没有做成什么事情，却又觉得很累？很可能是因为你的精力都被纷扰的琐事占据了。

把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。

南海网拍客专栏摄影师 庄伟 摄

2、提出问题时带上解决方案

学会培养自己解决问题的意识。如果生活中你只是提出问题，然后就等待别人给出答案，那么你进步得就会很慢。只有当你把思维转换为“解决问题”时，你才能培养自己独立思考的能力，而不需要每次都依赖别人“指路”。

把解决问题看成一场闯关游戏，不断去推进它离目标的距离，是迅速成长的好方法。

3、主动追求“有所不同”

当你做一项工作很久之后，很容易在“舒适区”停滞不前。很多时候你只是在重复自己已经非常熟悉的事情，而没有丝毫的进步。

试着追求“有所不同”，敢于放下过去依赖的经验套路，主动迎接新的挑战，哪怕一开始会因不熟练而手忙脚乱。习惯这种“不舒服”，选择做更难一点的事，试着投身到不同的、更大的“池子”里。

南海网拍客专栏摄影师 宗琦 摄

4、多思考“它对我意味着什么？”

使我们感到充实的，往往不是“做了什么”，而是做过的事情所赋予我们的意义。回顾自己获得的信息、做过的事情，从中提炼出价值和意义。可能是新知识，可能是帮助了别人，可能是关于某个项目的新想法……

这个 “追问意义” 的过程，能帮我们看见走过的痕迹、每一次微小的突破。慢慢积攒这些有意义的片段，是让生活变得充实的有效方式。

5、抓住瞬间的动力和火花

大胆去探索，往往能创造全新的体验。可以是学一项新技能，也可以搞“脑洞大开”的创作，还可以是培养一种输出型的爱好……

不要浪费灵感光临的时刻，把它当成锻炼自我的契机。你得做点“让想法落地的实际努力”，让每一天、每个月、每一年的自己，跟过去的自己不一样。

南海网拍客摄影师 蒋聚荣 摄

6、学会记录生活

很多美好的时刻，我们沉浸其中忘记了记录，待到日后想再回想那些细节，记忆早已模糊。

用日记或影像留住那些让你开心或者深思的事情吧，别让你的经历和感受悄无声息地溜走。让每天的记录成为一种仪式，见证你对生活的用心和在意。

7、经常赞美自己

请大方地给自己点赞。懂得反思自己的不足，更要看见并鼓励自己值得肯定的部分。或许你曾受过伤、或许你曾陷入过迷茫，但即便如此，你从未放弃，仍然怀揣着一颗赤子之心，努力活成自己想要的样子。这份不放弃的韧性，本就值得被好好赞美。

积极赞美自己，藏着通往更好未来的小秘诀：越是真诚地看见自己、肯定自己，就越能积攒向前的底气。

(本文为转载稿件，如涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函联系，我们将给予删除。)