这种说法没有科学依据。虽然余震通常比主震的震级小，但它们仍然可能造成危险。

余震是主震之后发生的一系列地震，可能持续数天、数周甚至数月。余震可能会进一步损坏已经受损的建筑物和基础设施，增加倒塌的风险。此外，余震也可能引发山体滑坡、崩塌等次生灾害。因此，即使余震的震级较小，也不能掉以轻心。

以下是一些在余震期间的安全建议：

1. 检查建筑物安全：如果你的居住环境在主震中受损，尽量避免进入，直到专业人员确认安全。

2. 远离危险区域：避免靠近高大建筑物、桥梁和其他可能在余震中倒塌的结构。

3. 准备应急物资：确保你和家人有足够的水、食物、药品和其他应急物资，以应对可能的余震。

4. 保持警觉：随时关注官方发布的地震信息和安全建议，做好应对余震的准备。

总之，余震虽然通常较小，但仍然具有潜在危险性，必须采取适当的预防措施以确保安全。