日常生活中，牙齿整齐洁白人往往能绽放灿烂笑容，令人印象深刻。而牙齿不整齐的人，常因牙齿问题不敢开怀大笑，内心自卑。实际上，牙齿不整齐的影响远不止美观层面。

一、牙齿不整齐常见类型

1.牙齿拥挤

牙弓空间不足，导致牙齿相互拥挤、重叠，如门牙旁边牙齿歪出，使牙齿整体排列不规整。

2.龅牙

上前牙突出并向外倾斜，嘴唇难以自然闭合，从侧面看，面部轮廓较为突出。

3.地包天

下牙包住上牙，下巴突出，面部呈现“月牙脸”，严重影响面部协调性。

4.开合

上下牙齿在垂直方向上不能正常咬合，中间存在明显空隙，对咀嚼与发音产生影响。

二、牙齿不整齐危害

1.影响口腔健康

①清洁困难：牙齿排列不整齐增加刷牙难度，食物残渣也易残留，为细菌滋生创造条件，进而引发龋齿。

②牙周疾病：食物残渣积聚刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血，若不及时治疗，可发展为牙周炎，严重时造成牙齿松动、脱落。

③咬合创伤：不正常咬合关系使个别牙齿承受过大力量，易导致牙齿磨损、松动，甚至引发牙髓炎。

2.影响面部发育

在儿童与青少年时期，牙齿不整齐影响颌骨正常发育，如地包天，若不及时矫正，面部畸形则会加重。

3.影响心理健康

牙齿不整齐人常常因为牙齿问题而感到自卑，不敢大笑、与人交流，性格变得内向、孤僻。

4.影响发音

开合、龅牙等情况影响发音准确性，导致某些发音不清晰。

5.影响咀嚼功能

咬合紊乱使得牙齿不能充分咀嚼食物，增加肠胃负担，影响消化吸收。长期如此，易引发消化系统疾病。

三、牙齿矫正原理

牙齿矫正是通过矫治器对牙齿施加一定力量，促使牙齿在牙槽骨中缓慢移动。牙槽骨具有可塑性，当受到外力作用时，牙齿移动一侧牙槽骨被吸收，另一侧则增生。矫治器可以精确控制牙齿移动方向、速度与距离。

四、牙齿矫正最佳时机

1.乳牙期（3-6岁）

若发现孩子有地包天等明显牙齿畸形，及时进行矫正，利用颌骨快速发育特点，引导其正常发育。

2.替牙期（6-12岁）

当孩子出现牙齿排列不齐、咬合紊乱等问题时，可以进行早期干预，利用孩子生长发育潜力，减少后期矫正难度与时间。

3.恒牙期（12岁以后）

孩子乳牙基本替换完毕，是牙齿矫正黄金时期，此时牙齿与颌骨基本发育成熟，但仍具有一定可塑性，矫正效果较好。成年人若牙周健康，也可以进行牙齿矫正，只是所需时间更长。

五、常见牙齿矫正方法

1.传统金属牙套

由金属托槽与弓丝组成，通过弓丝弹性来施加力量，使牙齿移动，价格相对较低，矫正效果可靠，但外观比较明显，口腔舒适度较差。

2.陶瓷牙套

其原理与金属牙套相同，只是托槽采用陶瓷材料，颜色接近牙齿本色，相对美观。不过，陶瓷托槽易碎，价格也略高。

3.隐形牙套

采用透明高分子材料制作，几乎隐形，不影响美观，且可以自行摘戴，方便清洁口腔。但价格较高，对患者配合度要求也比较高。

4.舌侧牙套

矫治器安装在牙齿舌侧面，从外面几乎看不到，美观性好，但对医生技术要求较高，口腔舒适度较差，说话也受到一定影响，价格也比较昂贵。

六、牙齿矫正过程

1.咨询检查

先到口腔正畸科进行咨询，了解患者牙齿情况、病史以及个人需求，后全面口腔检查，以便制定个性化矫正方案。

2.确定矫正方案

综合考虑牙齿畸形类型、严重程度、患者年龄以及个人需求等因素，并向患者解释方案具体内容、矫正时间与费用等，患者可以根据自己情况进行选择。

3.戴矫治器

确定矫正方案后，就可以佩戴矫治器，佩戴后，牙齿会出现酸痛、不适感觉，一般几天后逐渐缓解。

4.定期复诊

每4-8周复诊一次，根据牙齿移动情况调整矫治器力度与位置，同时检查口腔卫生情况，并给予相应口腔卫生维护指导。

5.保持器阶段

当牙齿矫正到理想位置后，拆除矫治器，并佩戴保持器。初期需全天佩戴，之后可以逐渐减少佩戴时间。

七、牙齿矫正注意事项

1.口腔卫生

矫正期间口腔卫生重要，矫治器增加刷牙难度，需用正畸牙刷，正确刷牙，每天至少三次，每次不少于三分钟，还可使用牙线、牙缝刷辅助清洁。

2.饮食注意

避免吃太硬、太黏食物，以防损坏矫治器，多吃软的、易消化食物，保证营养均衡。

3.遵医嘱佩戴矫治器与保持器

严格按医生要求佩戴，不自行增减时间或提前拆除，出现损坏、丢失及时联系医生。

4.注意口腔不适症状

矫正中牙齿与口腔易出现不适症状，轻微不适可通过调整饮食、使用护理产品缓解，严重或持续时间长则需就医。

八、牙齿矫正带来改变

1.美观

牙齿矫正可以使牙齿排列整齐，拥有灿烂笑容，提升面部整体美观度，让人更加自信。

2.口腔健康

矫正后，牙齿排列整齐，更易清洁，降低龋齿、牙周疾病发生风险。正常咬合关系也可以减轻牙齿磨损，延长牙齿使用寿命。

3.面部发育

对于儿童与青少年来说，牙齿矫正可以引导颌骨正常发育，改善面部畸形，使面部轮廓更加协调。

4.心理健康

消除因牙齿问题产生自卑心理，让人变得更加开朗、自信，有利于改善人际关系。

5.咀嚼与发音功能

恢复正常咬合关系，提高咀嚼功能，有利于食物消化吸收，也可以使发音更加准确、清晰，提升语言表达能力。

牙齿不整齐不仅影响美观，还对口腔健康、面部发育、心理健康等产生不良影响。而牙齿矫正可以让我们拥有整齐牙齿、健康口腔与自信笑容。无论年龄大小，只要有牙齿矫正需求，都可以到正规口腔医院进行咨询，选择适合自己矫正方法。希望大家都能重视牙齿健康，拥有一口整齐漂亮牙齿。