在日常生活中，我们常会听到老年男性因排尿困难而去就医的情况，最终检查结果多数都是前列腺增生。前列腺增生虽然不是严重难以治疗的大病，但它所引起的排尿问题，不仅会影响患者的生活质量，还易引发一系列并发症。今天就带大家了解一下前列腺增生的疾病知识，并分享一些病情管理方法，希望对您或家人有所帮助。

一、前列腺增生如何早发现

1.认识前列腺增生

前列腺是男人才有的器官，虽然不怎么起眼但是却非常重要，在膀胱下面的位置，在尿道外面包围着，像一个底部朝上的栗子，等到年纪大的时候，其功能下降，前列腺细胞不断增殖，体积增大，压迫尿道，影响正常排尿。年龄是重要影响因素，60岁以上男性发病率明显上升，60岁约一半患者出现症状，80岁比例达八成左右，老年男性需关注前列腺健康。

2.识别早期症状

①尿频：患者会感觉老是想上厕所，而且每次只尿一点，一天尿的次数明显比以前多。如果没有疾病的情况下老年人白天也就小便四五次，晚上最多去一次，当白天小便的次数大于正常情况，晚上起夜次数也增多，就要引起注意了。

②尿急：尿急就是突然有强烈的尿意，而且很难控制，必须马上去厕所，不然就可能会尿裤子。

③夜尿增多：尤其是晚上小便次数更多是明显的症状，不仅会让人休息不好，第二天没精神，长期下来还可能引发其他健康问题。

④排尿困难：尿流细弱，就像水龙头里的水流出时没有力气，水流很细；还可能出现排尿中断，就是在排尿过程中突然就尿不出来了，要等一会儿才能继续；另外，还会有尿不尽感，就是感觉尿完了，但还是有尿意。

⑤尿滴沥：排尿结束后，尿液会一滴一滴地流出来，不能一次性排干净。

3.鼓励定期体检

①直肠指检（DRE）：医生戴手套涂润滑油，将手指伸进肛门里可以触摸到前列腺，可以手诊前列腺的状态，虽有不适，但为重要初步检查方法。

②超声检查：可清晰看到前列腺大小、形态和结构，分经腹部超声和经直肠超声，无创伤、无痛苦，常用检查方法。建议每年检查一次。

二、如何管理病情

1.生活方式调整

①饮食调整：酒精和咖啡因都有刺激膀胱的作用，会加重尿频、尿急等症状。所以，要尽量不喝酒，对于口味种的茶和咖啡少饮用。

②避免久坐：长期坐在椅子上，会影响前列腺的活动和血液流畅性，而且会压迫它，加重前列腺增生的症状。所以，不要长时间坐着不动，每隔一段时间就要起来活动一下，比如每坐1 - 2个小时，就起来走一走，伸伸懒腰。

③适量运动：运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。但是在选择运动上应该选择活动强度低没有危险性的，比如散步、慢跑、太极拳等。每天坚持运动30分钟以上，对改善前列腺增生的症状会有帮助。

④养成良好排尿习惯：不要憋尿，憋尿会让膀胱内的压力升高，加重前列腺对尿道的压迫，还容易引起泌尿系统感染。所以，有尿意的时候要及时去厕所。

2.药物治疗

①α-受体阻滞剂：常见的有坦索罗辛，松弛平滑肌，改善排尿困难，但可能有头晕、乏力、低血压等副作用。

②5α-还原酶抑制剂：常见的非那雄胺，将前列腺体积变小，但是发挥药的作用比较慢，需3-6个月，可能有性功能问题副作用。患者要遵医嘱服药，观察症状和副作用，及时与医生沟通。

3.手术治疗与护理

①术前准备：在护理人员指导下进行，包括饮食调整，吃易消化食物，避免刺激性食物；做好肠道准备，术前一晚灌肠，减少感染风险。

②术后护理：随时观察身体状态、伤口情况和排尿功能恢复，提供疼痛管理，可以询问疼痛的感受，多陪伴聊天，减少对疼痛感的专注。

4.心理支持与健康教育

前列腺增生影响身心健康，患者要保持乐观心态，家属提供心理支持。患者和家属可参加医院、社区健康教育讲座，了解疾病知识，增强自我管理能力。

三、前列腺增生的危害及预防

1.前列腺增生的危害

①对泌尿系统损害：排尿困难致尿液残留，尿液的滞留为细菌提供了良好的生长条件，容易发生泌尿部位的感染，甚至会引起尿血和疼痛，如不及时治疗会对肾脏损害。

②加大膀胱结石几率：很多老年人会有结石情况出现，当排尿的时候尿液少，流的慢，这时候一些矿物质就不能被排出，在膀胱内慢慢越来越多，不严重的情况下平时感觉不到，结石多了就会引起其他炎症和并发症，如果在排尿的时候随着尿液流出后又卡在尿道，或者划伤尿道增加了危险的几率，还可能会加重排尿困难。

③导致尿潴留：如果前列腺增生比较严重，尿道被严重压迫，尿液就无法排出，会引起急性尿潴留。患者会感到下腹部胀痛难忍，非常痛苦。急性尿潴留需要及时到医院进行处理，否则可能会对泌尿系统造成严重的损害。

2.前列腺增生的预防

①良好的生活习惯：保持均衡的饮食，不可偏食和不规律饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，坚持规律的运动习惯，避免久坐，保持规律的作息时间，不要熬夜。

②定期体检：在前期疾病多为轻微类型的，很难自我察觉异常，当感到不适的时候可能已经非常严重了，无疑就增加了治疗难度还可能引发其他疾病。所以应该1年体检一次，可以采用指检方式判断前列腺状况，及时采取措施进行干预。

③注意保暖：太冷的天气或者部位寒凉血液循环滞怠，加重充血水肿，诱发或加重症状，注意下腹部和会阴部保暖。

总之，前列腺对于男性朋友来说非常重要，不可忽视对它的重视。老年男性要提高认识，关注症状，及时检查，养成良好习惯，定期体检。患者和家属配合治疗，做好护理，保持乐观心态，可有效管理病情。