凉爽的海风下

激荡的水流中

繁茂的雨林里

……

这个“五一”假期你准备好了吗？

来海南开启一趟清凉海岛游

告别闷热，拥抱清凉！

※琼中百花岭

百花岭森林覆盖率超过90%，负氧离子超40000个/cm³，雨林动植物资源种类丰富，不仅能畅享“天然氧吧”的魅力，还能体验雨林速滑项目，让你在热带雨林中酣畅淋漓地感受速度与激情。

百花岭瀑布是海南落差最大的瀑布，流水落差达300米，地势跌宕，飞珠溅玉，形成三级飞瀑，一级一个景观，各具特色。

景区设有树梢栈道和雨林速滑等娱乐项目，其中雨林速滑全长2020米，落差约百丈，惊险刺激，滑行过程中还可欣赏热带雨林的美景。

⭐清凉Tips：雨林溯溪下午茶

溯溪路程500米

最深水位50厘米

随手把饮料、水果放溪水里冰镇

坐在溪边

脚下小鱼游过

头顶藤蔓垂落

这才是打工人该有的治愈系假期！

※五指山红峡谷文化旅游区

红峡谷文化旅游区位于五指山市南圣镇，是国家AAAA级旅游景区。景区以热带雨林、峡谷漂流为主题，除了主打漂流外，还有勇者之路探险、步步惊心玻璃旱滑道、峡谷木栈道、星空露营可玩。

⭐清凉Tips：红峡谷漂流

全程3.8公里

落差近百米

水流时而湍急、时而缓慢

险滩急流纵横交错

漂流过程可享受激流勇进、急缓交错的快感

还能沿途欣赏侧岸

热带雨林峡谷的原始植被、奇特地形地貌

享受驻艇观物的惬意

※三亚后海村、蜈支洲岛；万宁日月湾、石梅湾；陵水分界洲岛；昌江棋子湾等水上运动热门地点

1944公里的环岛海岸线是海南的“最美资产”，海风轻拂的海岸线上，市民游客或漫步沙滩听涛观浪，或席地而坐静候落日，或下海畅玩海上项目……从沙滩走向海洋，从“看海”到“玩海”，N种玩海方式，总能让你感受到属于海岛的别样清凉。

⭐清凉Tips：水上运动

冲浪，感受乘风破浪的快感

水上飞人，在空中体验旋转跳跃

摩托艇，在海面上驰骋

潜水，探索神秘的海底世界

……

还有动感飞艇、急速飞鱼、香蕉船等

各种形态各异的水上游船项目

绝对能让你玩个痛快！

※定安龙门镇久温塘村

龙门镇久温塘村冷泉是海南火山岩水量最大的冷泉，是天然的富硒冷泉，共有泉眼十多个，每日自涌量达4万立方米，常年水温23℃～25℃，夏凉冬暖，泉水清澈透明，可清晰的看见水中摆动尾巴游动着的小鱼。

⭐清凉Tips：泡冷泉

边泡冷泉

边感受乡野的宁静与舒适

享受天然“鱼疗”

将西瓜泡到冷泉里10分钟

还能尝到凉爽的冰镇西瓜

※陵水海南海洋欢乐世界度假区

海南海洋欢乐世界度假区以“水陆齐开·燥浪狂欢3.0”为主题开展系列活动，邀请知名音乐人打造沉浸式多元音乐水上“潮趴”，带来多元风格的精彩演出，让游客享受巨型造浪池化身的海上音浪舞台，实现“白天逐浪、夜晚蹦迪”的无缝衔接体验。

⭐清凉Tips：玩水大作战互动活动

各类NPC惊艳亮相

带领游客沉浸式游园

开展泼水巡游、玩水大作战等互动活动

构建全天候戏水体验

呈现别具一格的海浪狂欢

※椰子

从5月1日至5日，三亚将化身游客和市民的“专属投喂员”，全城送椰子！①机场动车站见面礼，“椰子领取点”领“接风椰”；②三亚湾大东海，边玩边炫椰子；③流动椰子车，街头闪现投喂；④景区酒店民宿餐厅，躺平也能喝椰子水。

⭐清凉Tips：天然的消暑利器

椰子水含有蛋白质、脂肪、维生素C

及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质

是营养极为丰富的解渴饮品

在炎热的夏季

椰汁有清凉消暑、生津止渴的功效

※清补凉

冰激凌清补凉、冰沙清补凉、椰奶清补凉、椰子水清补凉、糖水清补凉……清补凉便老少咸宜、温凉适中。口感绵长、沙味十足的绿豆拌着芋头块，加上Q弹的通心粉，佐以清爽的西瓜丁和红枣，淋上香浓的椰奶，椰香在唇齿间缠绵回荡。

⭐清凉Tips：采用消暑降温的原料

椰奶、西瓜、红枣、红豆、绿豆

通心粉、鹌鹑蛋、凉粉、芋头等

全部融在了这一碗清凉中

一碗下肚

热气全消

※老盐饮品

老盐系列层出不穷，如百香果、芒果、黄皮、菠萝、莲雾、葡萄……多是采用应季水果制作而成，近半杯的水果，颗粒分明的果肉，口味清甜中还有微咸，两种味道的碰撞，让人倍感惊喜，口感丰富又好喝。

⭐清凉Tips：补充糖分盐分

咸、甜、酸和微微的苦意

混着冰块的凉意滑入喉咙

口齿生津

不仅可以清凉消暑

还可以补充糖分盐分

※鸡屎藤

鸡屎藤是一种蔓藤类植物，喜欢生长于气候温热、潮湿的灌木丛中，生命力很强。其叶用手揉烂，初闻有一股鸡屎味，故名鸡屎藤。椰奶鸡屎藤、糖水鸡屎藤、酒糟鸡屎藤……一碗下肚，冰爽宜人香甜糯软。

⭐清凉Tips：有清热、消炎、解毒等功效

鸡屎藤叶和大米为原料精制而成

具有清热、消炎、解毒等功效

吃上一碗

可以驱散一天的倦意

海南可玩可看可尝的远不止这些

更多丰富多彩的

“五一”文旅活动、文旅产品和旅游线路

等你亲自来解锁！

*资料来源：南海网、海南日报、海南百花岭、定安县旅文局、海南交通广播等

文字：邓洁仪

监制：吴婵